生きづらいって何！？

普段生活している中で

生きづらいと感じる人はどれくらいいるでしょうか？

蘭

私は生きづらいと感じることがよくあります。

生きづらいを感じるのは、

社会や人間関係での不安や

自己肯定感の低さなどからくるのが要因で

ストレスが引き起こされている状態だと言われています。

そしてこの“生きづらい”の理由は人それぞれです。

私は気にしやすい、自己肯定感が低い、

マイナス思考に陥りやすいということは自覚しています。

モヤモヤすることや、不安状態に苛まれることが多く

起こってもいない

その“もしも”を心配しては

深く考え込んでしまうのです。

それが自分自身でツライ、しんどいとは思ってはいましたが

人に話すことはこれまで中々できませんでした。

私の心情を話した時に

『それは生きづらいね』と人に指摘されて、

何となく自分でも思ったことはあるけど…

やっぱり私って生きづらいんだなとやっと認められました。

私と同じように生きづらさを感じている人はもちろん、

“生きづらいって何！？”　と思う人に向け

ここでは今まで経験したことを踏まえて

私が普段感じる、生きづらさを思いにし綴ります。