『連絡返さない人』

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連絡について記します。

蘭

LINE便利だけど…苦手

LINEが苦手

スマートフォンが普及し、

誰しもが使っている連絡ツールのLINE。

私は便利であるが故に苦手です。

気軽に誰とでも連絡が取りあえて、

遠方に住む人や普段中々会えない人と

やりとりすることが出来るので

老若男女頼りにしている人は多いと思います。

しかし、『既読』がつくことに

安心と焦りの感情が湧いてくるのです。

既読がつくことにより、

メッセージを見てもらえたことに安心でき、

安否確認にもなるので非常にありがたい。

でも同時に、

返ってきたらすぐに返信しないと

待たれる可能性があります。

焦る必要はないし、

待ってもらえばそれでいいのに…。

返していないのにドンドン送ってこられると

早く返さないと!!!となります。

逆も然り。

質問しているのに中々、

返信がないという状況などにも

モヤモヤや不安を感じます。

私は後回しにして

やらないといけないことを溜めるのが嫌なので

出来るだけ早く返信してしまいます。

ですので、もしかすると相手も

私と同じ様に思っているかもしれません。

気にしすぎてしまう私は

そういったことに疲れ、

LINEを辞めたことがあります。

これは余談ですが、

私はiPhoneを使用しており、

iPhoneではiMessageがあるので

LINEと同様にやりとり出来るため

困ることはありませんでした。

(※周りのよくやりとりする人もiPhone使用がほとんど)

（しかし、周りはLINEを使っている人が多い）

私の場合、このiMessageは

気心知れた人としか使ってません。

家族がiPhoneをやめてandroidになったのを機会に

家族LINEをするため、今ではまた

LINEを使用するようになりましたが

やはり苦手意識はなくならないので

家族や仲のいい数人としか

友だち追加はしていません。

久々のLINEに戸惑いはありますが、

特に仲のよくない人とは

連絡を取り合うこともないので

これはこれでよかったと思います。

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この状況、すごく苦手

☝こういう状況ありませんか？

メールやLINEなどメッセージの

やりとりであれば

絵文字がないと怒っているのかな？や

既読スルーは勿論、何日も返信がないと

モヤモヤしたり、不安になる。

こういったことは

誰にでもあることだと思いますが、

私の場合はその不安が、

嫌われているのかな？

私が何か気に障ることを

言ってしまったかな？

私が悪いのかな？という方向へ

マイナス思考が働いてしまいます。

気にしすぎ　と

周りは言いますが、

不安な気持ちはなくなりません。

その不安から離れるために忘れようと

しますが、中々頭から離れず

夢にまで出てきたこともあります。

こういった時に生きづらいと感じます。

そういう人なんだな！

ぐらいで終えられたら自分自身も楽なのに、

あえて疲れる思考へもっていってしまう。

それが思考の癖なんだと思います。

その後しばらくしてやっと返信があると

普段通りのやりとりで安心するという

流れがあり、実際会った時にその辺りの

話を聞くと連絡無精気味な人なんだと

分かりました。

これは相手の問題であるので

自分自身は気にする必要は全くないのに、

必要以上に

“自分が相手に悪い影響を与えている”

と思い込んでいるんだと気づきました。

でも自分とのやりとりが楽しくないから

返信が遅いのかな？

やりとりしたくないのかな…

でも会う約束はしているのに。

会う場所も決められてない…

あれ？会いたくないのかな？

私の場合は基本的に

ネガティブな気持ちしかでてきません。

負の思考の無限ループに陥って

疲れてしまいます。

こういうことは恋愛でもありますよね。

駆け引きだとか

色々言われているそうですが、

はっきり言います。

それやめた方がいい！！！

これやられた方からすると

めちゃくちゃ嫌ですよね！

友人だろうが

恋愛でいい感じの相手であろうが

悲しい気持ちになるし、

忙しいだろうけどきっとその人にとって

私はきっと優先順位低いんだろうなって

傷つきます。

特に気にしない人もいるでしょうが、

私みたいに気にする人もいるので

相手の立場に立ってみてください。

やるなら嫌われてもいい相手や、

嫌いな人にだけやってください！！

ということは、あれ？私嫌われてる？(笑)

モヤモヤしていたけれど

会ったら会ったで実際は、何時間も

語り合うくらい楽しい時間でしたが…(笑)

あんなにモヤモヤしていたのは

一体何だったんだろう？

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最後に

この生きづらさは人によって様々ですし

いくつも理由があると思います。

自分の問題のみ、相手の問題のみ、

もしくは両方と合わさって生まれる

スルーできない厄介な感情。

この生きづらさを感じているその自分を

分かってあげられる最初の一人は

自分自身だからこそ

まずは認めてあげることを大事にしたいですね。

蘭

もっと上手に

自分軸で生きられたらな～

最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

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