この記事はこの方に共感してもらえそう
- 人目が気になってしまう
- 自分に自信がない
- すごく見てくる人が苦手
今回は人目が気になることについて
記します。
気にしたくてしているワケではない
自宅から外へ出ると誰かしらに会うと
思うと気が張ります。
特に注意されたり、
怒られたりしたわけではないのですが
私は何か言われるのでないか？
嫌なことが起きるのではないか？
とビクビクしてしまいます。
もちろん、
この気持ちを悟られたくないため
平常心を装っているので
一見は問題なく見えるかもしれません。
何事もなく
無事に帰ってこられると平和だったな～と
胸をなでおろすのです。
少しでも何かあると、
自分自身のフィルターに引っかかり
帰宅してからも気にするので疲れます。
普段から無意識のうちに、
肩に力が入っている事が多いです。
外から帰ってきた後の疲労感が強いです。
自分に自信がない
人の目を気にするということは、
自分の見られ方を気にする
ということなので一見は、無頓着にならず
何事も “完璧な自分”を
他人に見せることが出来る
という解釈も出来ます。
しかし、そういったことばかりではなく
私の場合は
この行動をして変に思われないかな？
これしたらあの人はどう思うかな？
この行動は間違っているのかな？
身だしなみがおかしいのかな？などと
心配し、ビクビクしてしまうのです…。
そして何かを人前でする時は
緊張が伴います。
恐らく、自分に自信がないからでしょう。
もっと自分に自信を持っていい!!!
と自分自身でも頭では分かっています。
しかし、それが中々出来ないので悩みます。
人の目なんて気にしなくていい！
誰も見てない！(自意識過剰だよ。(笑))
と勇気づけてくれる人もいますが、
見てる人は本当に見てます。
ふと目が合ったけれど、
この人は今、
何を思って私を見たのだろう？
視線を感じるから見てみると
ジロジロと見てくる人がいる。
(それもすごく嫌。上から下まで見ていく人も。)
何か私がおかしなことしているのかな？
そもそも見すぎじゃない？
なんか嫌だな…。
なんて考えだしてはキリがありません。
ですので周囲からも
“気にしすぎ” とよく言われます。
いつからこんなに
人目を気にするようになったのか
思い出せません。
しかし、昔から
こういう性格だったわけではありません。
幼少期はわんぱく、わがままし放題、
自己中心的で好き嫌いもハッキリ
人に言えるような
我が強い性格だったと思います。
今思えば、人の目なんて
気にしたことないんじゃないか
というぐらい自由気ままに暮らしていたような…。
それが成長と共に
社会に揉まれたからなのでしょうか？
昔の性格のままの私なら
どんな人生を歩いていただろうか。
きっと少しのことでも悩まない
タフな人間だっただろうな…。
こんなに弱くなってしまった私を
あの頃の私が見たら
ショックを受けるだろうな…。
なんだか少し申し訳なく思います。
しかし、家族に言われました。
昔は今みたいに
クヨクヨしないで強かったけど、
よく気にする性格だったと。
あまり記憶にありませんが、
そうだとしたら
大人になってさらに強くなった
この気にするって実は、
生まれ持ったものなんじゃ⁉
とも思います。
日常の様々なシーンで人の目がある
ところでこの “人目を気にする” って
当然人ありきなので、
人がいる状況で起こります。
（車の中や家の中、お店の中から見られている場合もありますが）
その状況で人に見られながら
何かをするって色んな場面で
出てきますよね。
・食事、お会計、 何かに並んでいる時に自分の番がきて 移動する時
・複数あるいは大勢の人の前で何かをする時
・自転車や車を運転している時
・歩道を歩いている時
・車が信号待ちの時に横断歩道を渡る時
・仕事で先輩や上司、後輩に見られながら作業する時など
挙げたらキリのないくらい
人前で何かをしていますね。
みんなやって当然のことだし、
普段のことだから何にも気にならない
という人もいると思いますが、
私みたいに見られるのが苦手、嫌だなと
感じる人もいるのではないでしょうか？
こういったことは
生活から切り離せないので
“疲れる” が本音です。
しかし、人間として生まれた以上
気にすることは気にしますし、
時には気にしすぎ！とも言われます。
不器用ながらもこうやって社会で
生きていくしかないんだとも思います。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
本が無料で読み放題
☟☟☟
30日間無料体験できます！！
無料体験終了までに、
“自動更新しない”
設定にしておけば◎
２００万冊以上の本が期間中は０円で
自由に楽しめます♪
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
是非お試しくださいませ♬
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
※キャンセルされないと
無料体験終了後は自動更新され、
月額￥９８０（税込）が更新日に都度
請求されますのでご注意ください
なお、料金は変更される場合があります
